En el marco del trabajo colaborativo con nuestras alianzas, durante el pasado mes de agosto tuvimos nuestro encuentro “Juntos por la Salud Mental” contando con la participación de tres de las cinco fundaciones que tenemos en alianza, en la reunión estuvieron las coordinadoras de las fundaciones: Teresa Alcalde de Fundación Soymás, Camila Fuentes y Belén Storache de Fundación Portas, y […]
¿Cómo beneficia nuestro Banco de Horas a la Niñez?
Nuestro Banco de Horas se trata de horas de atención psicológicas y psiquiátricas donadas por profesionales de la Salud Mental, las cuales asignamos a las personas que son parte de las Fundaciones con las que tenemos alianza. Con nuestro Banco de Horas atendemos principalmente a madres de comunidades vulnerables de forma gratuita, brindándoles las herramientas necesarias para superar desafíos y […]
El buen humor: un gran aliado para nuestra Salud Mental😁
Aquí te dejamos algunos consejos para cultivar el buen humor: 😆Ríe a carcajadas: Busca momentos para reírte. Ya sea viendo una comedia, leyendo chistes o simplemente compartiendo momentos divertidos con amigos y familiares. ¡La risa es contagiosa y terapéutica! 🙏Agradece las pequeñas cosas: Aprender a apreciar los pequeños momentos de felicidad puede cambiar tu perspectiva y generar más optimismo. 🤗Rodeate […]